Τι είναι η δυσκοιλιότητα;

Η δυσκοιλιότητα είναι ένα πολύ κοινό πρόβλημα, για πολλούς
αρκετά σοβαρό.

H επίπτωση της δυσκοιλιότητας στις δυτικές κοινωνίες κυμαίνεται
από 10-27%. Εμφανίζεται σε όλες τις ηλικίες, αλλά η συχνότητά της είναι σαφώς μεγαλύτερη σε ηλικίες >60 ετών (~20%) και φτάνει το 40% σε
άτομα >75 ετών. Οι γυναίκες ταλαιπωρούνται περισσότερο από τους
άντρες σε αναλογία ~2.5/1.

Ο όρος δυσκοιλιότητα δεν αποτελεί ασθένεια αλλά υποδηλώνει ποικιλία συμπτωμάτων που σχετίζονται με την λειτουργία του παχέος εντέρου
και/ή το μηχανισμό της αφόδευσης.

Η αξιολόγηση της δυσκοιλιότητας είναι πολύ προσωπικό θέμα.

Πότε ένα άτομο χαρακτηρίζεται δυσκοίλιο;

Πριν ξεκινήσετε την θεραπεία, καλό είναι να βεβαιωθείτε ότι όντως έχετε δυσκοιλιότητα.
Ξεκινήστε με αυτή τη σύντομη λίστα ελέγχου. Εάν απαντήσετε “ναι” το λιγότερο σε δύο
από τα ακόλουθα συμπτώματα για τουλάχιστον 12 εβδομάδες, πιθανότατα έχετε δυσκοιλιότητα.

Αισθάνεστε συχνά πίεση στην
κοιλιά και στο έντερο;
Έχετε σκληρά κόπρανα
και επίπονη αφόδευση;
Έχετε αίσθημα ναυτίας;
Παθαίνετε κράμπες και το
στομάχι σας είναι πρησμένο;

Νιώθετε αίσθημα απόφραξης;
Επισκέπτεστε λιγότερο από 3 φορές
την εβδομάδα την τουαλέτα;
Έχετε την αίσθηση ατελούς κένωσης;

Τι προκαλεί δυσκοιλιότητα;

Υπάρχουν πολλοί λόγοι που προκαλούν δυσκοιλιότητα, όπως για παράδειγμα:

  • Ταξίδια και γενικά αλλαγές στις καθημερινές συνήθειες
  • Στρες
  • Δίαιτα φτωχή σε φυτικές ίνες και μειωμένη πρόσληψη υγρών
  • Ελλιπής άσκηση και καθιστική εργασία
  • Φάρμακα όπως σκευάσματα σιδήρου, αντιυπερτασικά, αναλγητικά, αντιόξινα που περιέχουν αργίλιο και ασβέστιο, τρικυκλικά αντικαταθλιπτικά, αντιπαρκισνονικά
  • Αυξημένη και χρόνια χρήση καθαρτικών που οδηγούν σε εξάρτηση
  • Ορμονικές μεταβολές στην κύηση
  • Εμμηνόπαυση
  • Σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου (παλαιότερα γνωστό ως σπαστική κολίτιδα)
  • Νευρολογικά νοσήματα όπως η νόσος του Πάρκινσον και η σκλήρυνση κατά πλάκας
  • Ψυχιατρικά νοσήματα
  • Μεταβολικά νοσήματα όπως σακχαρώδης διαβήτης υποθυρεοειδισμός κ.ά.
  • Λειτουργικές διαταραχές της αφόδευσης (αποφράξεις, στενώσεις κ.ά.)